感染予防や外出自粛でゴールドジムも行き辛い
辞める方法や違約金は？
休会と退会があるけどどっちがいいの？
こんな疑問に答えます。
結論：9ヶ月以上行けなさそうなら退会でOK
スポーツジムの休業なんかも最近目立ってきましたが、入会しててもジムに行けなくて会費だけ払い続けるのももったいない話ですよね。
現在営業中のゴールドジムの休会と退会の方法を記載します。
同じく現在稼働中のエニタイムフィットネスの退会、休会についても以下にまとめています↓
エニタイムの休会と退会の方法を教えます【感染予防と自粛のため】
ゴールドジムの休会について
ゴールドジムの休会については会則に、以下のように記載があります。
第15条（休会）
会員が本クラブを休会する場合は、休会届を前月10日迄に会員証を添付し提出のうえ、所定の手続きを行わなければならない。
尚、休会希望月の前月11日以降月末までのお申込みの場合は、休会月の会費は収納済のため、休会費は復帰後の会費に充当します。
休会費は1ヶ月につき500円（税抜）とします。休会期限終了後は自動的に会費の請求が開始となります。
また、滞納がある場合は完納いただきます。
休会する時のポイントは3つあります。
✔休会期間中は毎月休会費￥550必要
✔毎月10日までの休会申請で翌月から休会可能
✔復帰月の明記が必要
簡単に解説します↓
ゴールドジム休会時の注意①：休会中は月会費￥550必要
休会中は毎月550円（税込）の会費が発生します。
エニタイムは￥1,100なので半額ですね。
手数料などは特に発生しません。
ゴールドジム休会時の注意②：毎月10日までの申請で翌月から休会可能
当月10日までに申請をすれば翌月から休会扱いとなります。
エニタイムと大きな違いが、11日から末日までに申請をしても、ちゃんと翌月から休会扱いにしてくれます。
（エニタイムは10日を過ぎると翌月は通常会費で休会は翌々月からです）
但し、10日以降は会費は収納されてしまうので、復帰後の会費に充てる形になります。
特に理由が無ければ早めに申請手続きを行いましょう。
なお申請は直接ジムに行って行う必要があります。
電話やネットでは出来ません。
ゴールドジム休会時の注意③：復帰月の明記が必要
休会申請時に休会期間（復帰する月）を決める必要があります。
そのため1年など長期の休会の場合、自分がいつから復帰だったか忘れる可能性があります
ゴールドジムの会費はエニタイムよりは結構高いので、復帰月なのに一回も行ってないなんてことになるとかなり損です。
予め自分がいつから復帰するのかはちゃんと控えておきましょう。
ゴールドジムの退会について
会則に記載されている退会についての記述は以下です。
第11条（退会）
（１）会員が本クラブを退会する場合は、退会届を毎月10日迄に、会員証を添付し、提出のうえ、所定の手続きを完了しなければなりません。退会後3カ月以内の再入会の場合は、入会登録料を半額と致します
（２）会員の都合等により会費が3ヶ月以上滞納した場合は退会扱いとさせていただきます
（３）滞納がある場合は完納いただきます
退会時のポイントは3つです。
✔毎月10日までの申請で当月退会可能
✔ジャックスカードの解約を忘れないように
✔3ヶ月以内の再入会は入会登録料半額
ゴールドジムの退会時の注意①：毎月10日までの申請で当月退会可能
当月10日までに会員証を持って退会の申請を行えば当月退会可能です。
こちらも直接店舗で行う必要がありますが、記入するだけなのですぐ終わります。
違約金なんかももちろんありませんが、会費の滞納がある場合は当然辞めるタイミングで全額払う必要があります。
※会費が3ヶ月まで滞納できる時点でゴールドジム良心的過ぎですが
ゴールドジムの退会時の注意②：ジャックスカードの解約を忘れないように
ゴールドジム入会時に支払用のジャックスカード（クレジットカード）を作っていると思います。
このジャックスカードは自動解約はされないうえ会費を払わなくなると年会費が1,000円かかるので、辞めるタイミングで必ず電話して解約しましょう。
（そのままクレジットカードとして使いたい場合は別に解約しなくていいです）
退会の手続き時に案内があるようですが、無い場合はカードの裏面に電話番号が書いてあるはずなのでそこに電話すれば解約可能です。
ゴールドジムの退会時の注意③：3ヶ月以内の再入会は入会登録料半額
注意というかお得なポイントです。
ゴールドジム退会後、3ヶ月以内に再度入会した場合入会登録量￥5,500（税込）が半額になります。
例えば引っ越し後に近くで店舗を見つけたからまた入会したい時などで利用できます。
※コースによってはどの店舗も使えますし、所属店舗の移籍は無料で出来るようですが
いずれにせよ、一回やめたけどまた筋トレしたいという筋トレジャンキーにはありがたいシステムです
まとめ：ゴールドジムの休会と退会どっちにするべき？
①ゴールドジムを休会と退会するならどっちを選んだ方がいいのか
もう行く気が無いという訳でもないなら、9カ月までは休会でも大丈夫です
ゴールドジムへの再入会は最低でも以下の金額がかかります。
初回登録料\5,500+会費2ヶ月分
※3ヶ月以内の復帰なら登録料は半額
対して休会中は毎月\550円の支払なので、9か月目までは再入会より休会のほうが復帰時にかかる金額は少なくて済みます。
とはいえ休会中は当然施設利用は出来ないので、予め1年近く行けないことが分かっているのであれば一度退会したほうがいいです。
どちらにしても、今ジムに行ってないのに会費を払っているという人は、満額払いっぱなしで勿体ないので、早めにどちらかを選択するようにしましょう。
②ゴールドジムの休会or退会後は家トレをしよう
ゴールドジムに行けなくなってしまうと、筋トレが出来なくて動悸息切れ手足のしびれなど、禁断症状が出てくる筋トレ中毒者の方もたくさんいると思います。
家にありあまるプロテインを腐らすわけにもいかないと思いますので家でどうにかトレーニングしましょう。
あまり場所を取らず、全部買っても休会中の会費程度の金額で余裕で購入できるトレーニング器具を紹介しています↓
各部位の筋トレ方法についても以下で解説しています↓
